Gym Douce à Bourdeaux (26)
Ouvert à tou·te·s / GROUPE DE 5 PERSONNES MAXIMUM
Horaires des cours
Mardi
Niveau 1: 11h30 – 12h30 & Niveau 2: 12h45 – 13h45
Jeudi
Niveau 1: 17h00 – 18h00 & Niveau 2: 18h15 – 19h15
À propos des cours
La gym douce propose des gestes fluides et respectueux du corps, permettant :
- d’assouplir les articulations
- d’améliorer la mobilité
- de détendre les muscles
- d’apaiser le système nerveux
Les séances incluent :
- un renforcement musculaire en douceur,
- un entretien global du corps
- un travail sur la stabilité, la tonicité et le confort au quotidien
Danseuse, professeure de cirque et thérapeute manuelle en Méthode Poyet, je met à profit mes connaissances anatomiques et mon savoir ostéopathique pour proposer un accompagnement personnalisé.
Les cours ont lieu dans son cabinet, en petits groupes de 5 personnes maximum pour un suivi sur mesure.
Tarifs
130 euros le trimestre / 120 euros pour toute inscription avant le 30 Juillet
Lieu
📍 À l’Oustal, place de l’Église, 26460 Bordeaux (Drôme)
Inscription
📧 emma.gardeur@gmail.com
📱 07 44 70 20 66