Gym Douce à Bourdeaux (26)

Ouvert à tou·te·s / GROUPE DE 5 PERSONNES MAXIMUM

Horaires des cours

Mardi

Niveau 1: 11h30 – 12h30 & Niveau 2: 12h45 – 13h45

Jeudi

Niveau 1: 17h00 – 18h00 & Niveau 2: 18h15 – 19h15

À propos des cours

La gym douce propose des gestes fluides et respectueux du corps, permettant :

d’assouplir les articulations
d’améliorer la mobilité
de détendre les muscles
d’apaiser le système nerveux

Les séances incluent :

un renforcement musculaire en douceur,
un entretien global du corps
un travail sur la stabilité, la tonicité et le confort au quotidien

Danseuse, professeure de cirque et thérapeute manuelle en Méthode Poyet, je met à profit mes connaissances anatomiques et mon savoir ostéopathique pour proposer un accompagnement personnalisé.

Les cours ont lieu dans son cabinet, en petits groupes de 5 personnes maximum pour un suivi sur mesure.

Tarifs

130 euros le trimestre / 120 euros pour toute inscription avant le 30 Juillet

Lieu

📍 À l’Oustal, place de l’Église, 26460 Bordeaux (Drôme)

Inscription

📧 emma.gardeur@gmail.com

📱 07 44 70 20 66

La Méthode Poyet